舒高7岁时就开始学声乐，大学时也主修音乐，1997年，她从湖南师范大学艺术学院声乐系毕业，并进入长沙市歌舞剧院当独唱演员，所以在音乐上，舒高是专业的。
98年开始主持音乐节目《音乐不断》栏目，主要就是介绍歌手出的歌曲之类的。这档节目也是NB，不仅是全国第一档全电视歌友会节目，还是全国收视率最高的电视歌友会。
到1999年3月，推出了姊妹栏目《音乐不断歌友会》，依旧由舒高担任主持人，凭着这两档节目，舒高开始走红，成为湖南台当家娱乐主播。
还有那时候青涩的蔡依林，当时蔡依林话少啊，但是舒高凭借专业的音乐知识和主持依旧各种顺畅的把节目做下去
《娱乐无极限》和《音乐不断歌友会》两档节目却使得舒高迅速地凸现出来。于是，在“2000中国电视节目榜”的评选中，这个女孩一下子获得了“最佳娱乐节目主持人”的称号，甚至，在“年度节目女主持人”的评选中，她竟位列资深主持人敬一丹之前而紧随陈鲁豫之后。
学了那么多年的音乐，舒高还发行了自己的歌曲，由黄征作词曲的《思念探戈》，以及和苏有朋合唱的《一顺风》，当初火遍的一首歌啊，舒高绝对是多才多艺的主持人。
比如01年和02年的MTV亚洲大内地拉票晚会，02年的第二十四届十大中文金曲颁礼，更使得舒高成为首度登上红馆舞台的内地主持人
除了唱歌、主持外，舒高还和谢霆锋、陈冠希、任达华等一堆大牌合作出演了电影《新扎师兄》，可见当时有多火。
舒高的前夫名叫丁辉，也是很NB的一个人，他和舒高相识于校园中，结婚后两人事业都蒸蒸日上。丁辉曾经是湖南卫视的记者，后来担任湖南卫视高层，还成为了湖南最年轻的副厅级领导
当时铺天盖地的各种报道直指小三是赵靓，据说丁辉当了副厅级领导之后，就爱上了同为湖南的主持人赵靓，两人还曾经被拍到一起的偷腥照片。
赵并不是科班毕业，但她迅速取代舒高，主持了《娱乐无极限》这样收视率极高的节目。据一些芒果台广电人透露，在这背后，丁应该使了不小的力气。
从舒高的微博简介“ 以恬淡的面对潮水般涌来的现实！”还有偶尔发的状态可以看出她现如今良好的心态——知足常乐
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