刘硕和关昕1）习视察香山纪念地，瞻仰双清别墅、来青轩等旧址，参观香山纪念馆，观看《为新中国奠基》主题展览。参加活动。《理政新实践——习总重要活动通讯选》出版座谈会在京举行。
2）韩正在省部级干部国土空间规划专题研讨班座谈会上强调：推动国土空间规划工作迈上新水平。国务院印发指导意见，加强和规范事中事后监管。
3）[] 十九届中央第四轮巡视全部进驻。湖北省鄂州市常委会原党组陈新林被双开。云南红河对红顶协会整改，约谈4人清退180万。
9）[港澳] 首次粤港澳大湾区法律部门联席会议在港举行。林郑月娥六项房屋新政均到位，专家评价积极。再获评为全球最经济体，特区表示欢迎。举行“大坑舞火龙”迎接中秋佳节。
王岐山前往津巴布韦驻华吊唁穆加贝逝世。刘鹤会见美中贸易全国委员会董事会格林伯格。刘鹤：美方宣布推迟10月1日加征关税，中方表示欢迎。总部在美国纽约的摩根大通给员工发邮件：牢记港澳台是中国一部分。
2）印媒：中印两军在拉达克发生短暂对峙并举行了代表团级别会谈。特朗普叫停与谈判，阿富汗安全形势骤然紧张。乌兹别克斯坦宣布对中国游客实行免签。
5）任正非：华为愿意与美司法部展开不设限讨论。中方对美审议通过“维吾尔政策法案”表示反对。美国金融大鳄索罗斯：对打败中国的兴趣，远超美国利益。
6）英国防大臣：英国将很快决定是否使用华为5G设备。带头中国企业参与其5G建设，中国：反对。寻求与联合国共同主办利比亚问题国际会议。
8）联合国纪念2018年全球冲突地区丧生的儿童，在纽约总部草坪竖起3758个蓝色“墓碑”。
1）雨中迎中秋，入夜云遮月，提醒：关注气温变化。时装周落幕，促时尚创意产业跃升。“生肖邮票四十年”中国邮政鼠年生肖文创大赛在京启动。
2）上海自贸试验区国别（地区）中心理事会成立。上海市视觉健康中心成立，将提供全程视觉服务。
3）2019深圳国际BT（生物技术）大会举行。南沙将建高速公连接深中通道。广州市黄埔区推“城市更新10条”。深圳迎来高温炎热天气，街头市民撑伞出行。
5）西安入选2019年国家物流枢纽建设名单。福建通报处理多家旅游景区，1家3A景区被摘牌。
6）9月13日20时至14日20时，四川盆地北部和东部、陕西南部以及东北部、云南西部等地部分地区有中到大雨，局部地区暴雨。
蔬菜和水果富含维生素、矿物质、膳食纤维，且能量低，对于满足人体微量营养素的需要，保持人体肠道正常功能以及降低慢性病的发生风险等具有重要作用。每天吃一斤蔬菜，半斤水果。
2）鱼、禽、蛋和瘦肉含有丰富的蛋白质、脂类、维生素A、B族维生素、铁、锌等营养素，是平衡膳食的重要组成部分,是人体营养需要的重要来源。每天适量吃点肉类比较合适。