好的技术应该是可见的，你看见那些厉害的游泳者，他们做每一个动作都，呼吸与划水配合默契，游进过程保持好看的流线型，带起水花。这些已经成为习惯和自然，不用去特意强调。
可能有的朋友会有这样的体验，你觉得你的动作是正确的，但如果进行，就会怀疑屏幕上的那个人是自己吗，自己认知和实际有差距的。
很多朋友开始有心提高游泳技术，都会经历第一个阶段，猛发力，但没有正确的动作和配合，看起来带起的水花很大，你也很喘气，但游得并不快，只是白干活。
还好的是，不少人都会意识到这个问题，学会去纠正自己的动作，要改正这个阶段并不困难，第一阶段的进行时间很短。
随着你已经掌握如何在水中保持自己的节奏，正确发力，这个时候，不需要以前那么费劲，当你游得更快时，反而更轻松。
这个时候，你的游泳发展方向是好的，就算你依然处于动作阶段，会出现一些错误。但会游得越来越好。
在我们的常识中，都认为动作幅度越小，消耗的能量越少，但肌肉讲究记忆和习惯，开始的时候，就算动作是对的，也容易感到疲累，肌肉需要一个对新动作的熟悉过程。直到逐渐适应。
游泳速度提上来后，首先是外在，身体始终保持良好的流线型，踢腿也有节奏。然后你个人会有一个良好的水感，水从手上滑过，推着你向前。这个过程是自然形成的，你不需要刻意去思考。
刚开始练游泳难免会有一定困惑，但下来，就会有所，会发现游泳是一种享受。返回搜狐，查看更多
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